月別アーカイブ: 6月 2011

シェイプアップ強化期間?!

ぷに 
  ぷに♪
 ぷよ
   ぷよ♪

見ぬふりしてたけど
最近、気になってたのよね

先日、ふと思い立って三輪山に登拝したんだけど
しんどい!
以前は平気だったのに、身体が重い~!

これから演奏会もあるし
先日、仕事仲間とやったダイエットセミナーを毎月する事になったし
やっぱまずいわ
この体重と体型、体力・・・

という事で
これからシェイプアップ強化期間とする事にしました(笑)
でも、ただ体重を落とすだけのダイエットじゃなく
引き締めるシェイプアップね♪
さっそく、今朝はテクテク歩いてきました♪
目標、
ワンサイズダウンと体力アップ ^^
まずは7月4日のコンサートに向けて
どこまで引き締めれるかな~♪
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夏ですね

久しぶりのいいお天気♪
暑~い!!
もう夏ですね

1日24時間じゃ足りない感じの今日この頃
とっても楽しいんだけど
季節を感じたり、空を見上げたり、道端の花に気付いたり・・・
そんな余裕は忘れないようにしよう♪

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懐かしや~♪

6月8日(水)のNHKラジオの公開放送の様子が
「ここはふるさと旅するラジオ」のホームページにアップされています♪
まだ10日程前の事なのに、ずっと前の事のように感じます。
あぁ~、忙しい・・・
ありがたや~爆笑

http://www.nhk.or.jp/furu-tabi/80chan/past/diary/20110608.html

この日は記念にグッズを頂きました♪
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どーもくんと80ちゃんがついたボールペンやらストラップ
奈良放送局のメモ帳はななみちゃんご当地シール付き♪

ひまわり

先日、中村文昭さんの講演会で
「福島ひまわり里親プロジェクト」の案内をお聞きしました。
http://www.sunflower-fukushima.com/

ひまわりは、土壌から放射性物質を吸収する植物として注目が集まっていて、福島の農地をひまわりでいっぱいにして、農地の再生を目指すものだそうです。
でも、ひまわりの種が足りないので、今年は里親さんがひまわりを育てて
沢山実った種を秋に収穫、福島に送ります。

「全国で育てられたひまわりの種で、福島を真っ黄っ黄にするんです。」と
中村さんは熱く語られてました♪
全国の里親さんたちの想いのこもったひまわりがいっぱい咲いて、農地が元気になったら素敵ですよね♪
私も種を買わせて頂きました。
沢山入っていたので友達や実家にも種を育ててもらって送ろうと思います。

思いがけなく・・・

先日、友達と講演会に行った帰り、晩ご飯を食べに行く事に。
それが、友達が隣に座った素敵な女性と話が弾み
いきなり、彼女が予約していたイタリア料理店「堺筋倶楽部」に一緒に行く事になって私も乱入?!(笑)

まぁ~!
昔の銀行だった建物をレストランにしている、
レトロなとっても雰囲気の良いお店です。
天井が10m!
金庫がワインセラーになってます。
お料理もこだわった材料でとても美味しゅうございました。
お値段も素敵で、なかなか夜は気軽に行けないけど
機会を作ってまた行きたいなぁ♪
知り合った素敵な女性は、なんと私の実家の近くでも
仕事をされていてビックリ!
話も弾んで、すっかり仲良しになりました♪
人のご縁って不思議でおもしろい❤

お魚のカルッパチョ。ジュノペーゼソースは自分で仕上げます。
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イタリアのイエロートマトとモッツァレラチーズのパスタと
パンはバゲットとフォカッチャでした。オリーブオイルで頂きましたよ。
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鹿児島の豚の2種類の部位を使ったロースト
実は一緒に行った彼女とスタッフの方がお友達で、イタリアから取り寄せたばかりのトリュフをサービスでのせて下さいました♪ラッキー♪
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バニラ、ミルク、フランボワーズとフルーツのデザート
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お仕事の友❤

名刺を新しく作りかえました♪
名刺入れも新しく・・・と思ったんだけど、
今使ってるのがシンプルで丈夫
革の手触りもしっくり手になじんでお気に入り♪
大切に使って、もう少し頑張ってもらおう
お仕事でも良いご縁に恵まれますように♪

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アワアワ・・・(^◇^;

久しぶりに大阪フィル合唱団の練習でした。
7月4日の大阪フィルの演奏会で歌う
ベートーヴェン作曲 「静かな海と楽しい航海」

短い曲だけど、
面白い曲だけど、
難しい・・・

ド、ドイツ語がぁ〜!
テンポの早い2曲目は口がついていきません(ToT)
あと1ヵ月弱、がんばらなきゃ〜!
ひたすら言葉も楽譜も読んで、
歌いまくりデス♪

全国ネットです♪

な~んと! ふたかみ市民オペラの歌声が
全国ネットのラジオの電波にのっちゃう~♪

明日8日、NHKラジオ第1
「ここはふるさと旅ラジオ」に出演いたします♪
お昼12:30から、公開生放送です。

私、知らなかったんだけど
もう6年くらい続いてる人気の番組だそう。
80チャン号」がふたかみ文化センターにやって来る~♪
http://www.nhk.or.jp/furu-tabi/80chan/

スマイル音楽音楽音楽

ひととき♪

3日(金) ギャラリー・カフェ 普門  歌サロン≪ひととき≫ に、
沢山の方にお越しいただき、たっぷりと歌三昧のひとときを
お楽しみいただきました♪

2か月に一度の歌サロン。
6月も童謡、唱歌から青春歌謡、シャンソンまで
幅広いジャンルのプログラムを20曲
季節の歌や、懐かしのメロディー、外国の歌・・・
曲調もしっとりしたものからテンポのいい元気なものと
皆さんに飽きずに楽しんで頂けるよう
ピアニストと普門のオーナーご夫婦と一緒に決めています。
プログラムを決める時には、知らない歌や、
サビの所や曲は何となく聴いた事があるけど
こんな歌詞だったんだというような歌がポロポロ出てきてとっても楽しい♪
それと、歌の背景やエピソードをお話するのに、調べることも
勉強になるし、意外な事がわかったりしておもしろい♪
歌は、ピアノと合わせるのにリハーサルするけど 
MCは、一応調べた事で話しする事はサクッと決めておいて
あとはその場の状況を見ながらアドリブです(笑)
仕事柄、人前でしゃべるのは慣れているけど
勝手が違うので、最初はドキドキ・・・ 
汗タラタラ~恥ずかしい
2、3曲くらいしゃべると慣れてくるんだけどねぇ・・・
でも、今回も、楽しんで頂けたようでホッ LOVE
良かった、良かった♪

そうそう、今回から「鉄道唱歌」を毎回5番づつ歌っていく
「鉄道唱歌の旅」コーナーが始まりました。
まずは、東海道編66番までの旅に出発しました。
さて、どこまで行けるかな~♪

次回は8月5日(金)です♪

突然に・・・

ふたかみ市民オペラの2011年冬公演は「ジプシー男爵」
そのキャストを決めるオーディションが先日あり、
見学のつもりで行ったんだけど
勢いとノリで受けてしまいました・・・

ぶた飼いのお金持ちの家庭教師役
今回は他に希望者がいなかったし(^^ゞ

オーディションは希望の役の指定された歌とセリフ課題。
ふたかみのオーディションを受けるのは初めてで
皆さん、練習もしっかりされてて、暗譜で歌う人もいて気合を感じる中
ホンマにええのん?!ごめんなさい~って感じ・・・
けど、ダメモトで挑戦。
セリフだけで受けようかと思ったのだけど
始まる前に少し練習させてもらって、
ピアノ伴奏はメロディーも弾いて頂けると言うので歌も歌いました

ところどころ間違いながらもなんとか歌い
緊張でひきつりながら(笑)セリフもなんとかしゃべり・・・

OKを頂きました♪
        わーい♪♪♪ (●^o^●)

でも・・・
ほんとに、いいんですか?
この私で?!

いやいや・・・
勉強する機会を頂けた事に感謝して
頑張りながらも楽しもう♪
しっかりと学ばせて頂きます!

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