日別アーカイブ: 2011年6月28日

シェイプアップ強化期間?!

ぷに 
  ぷに♪
 ぷよ
   ぷよ♪

見ぬふりしてたけど
最近、気になってたのよね

先日、ふと思い立って三輪山に登拝したんだけど
しんどい!
以前は平気だったのに、身体が重い~!

これから演奏会もあるし
先日、仕事仲間とやったダイエットセミナーを毎月する事になったし
やっぱまずいわ
この体重と体型、体力・・・

という事で
これからシェイプアップ強化期間とする事にしました(笑)
でも、ただ体重を落とすだけのダイエットじゃなく
引き締めるシェイプアップね♪
さっそく、今朝はテクテク歩いてきました♪
目標、
ワンサイズダウンと体力アップ ^^
まずは7月4日のコンサートに向けて
どこまで引き締めれるかな~♪
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