日別アーカイブ: 2012年8月31日

大切♪

友達のRちゃんはヨガのインストラクター
最近、駅前でレッスンを始めたので受けてきました~バラ
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ずれてるとか、こわばってるとか、ゆるんでるとか・・・
しっかりと体の声に耳を傾けてやると、出てくる出てくる・・・

あぁ~、ごめんよ~
体からのメッセージを受け取ってたのに無視したり、
なおざりにして、いじめたりしてたんやね

そこにあって当たり前・・・
働いてて当たり前・・・
当たり前じゃないのよね~
とってもありがたい事
ちゃんと向き合ってケアして、労わってやらないとね・・・

レッスンが終わった後は久しぶりにRちゃんと
お茶してしゃべって、大笑い大笑い笑いころげ
「あ~、また1日寿命がのびたわ・・・」
と言いつつ帰ってきました星